Art of Embodied
Living
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KOMM NACH HAUSE
IN DIR
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LEBE.LIEBE.
ATME.
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Breathwork & Embodiment
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90 Minuten Auszeit für deine echte, spürbare Lebendigkeit. Keine Vorkenntnisse nötig. Maximal 8 Teilnehmerinnen. In der wunderschönen Bausmühle in Solingen.
Nächste Termine:
12.07.2026 | 16:00 – 17:30 Uhr
06.09.2026 | 16:00 – 17:30 Uhr
Komm raus aus dem Kopf & rein in deinen Körper
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Fühlst du dich eigentlich noch lebendig?
Oder funktionierst du nur noch?
Hand aufs Herz: Der Alltag ist laut, die Gedanken kreisen im Dauertakt und die meiste Zeit laufen wir auf Autopilot. Wir überhören unsere Intuition so lange, bis der Kopf komplett übernimmt, der Körper irgendwann laut schreit – und sich das Leben am Ende gar nicht mehr nach uns anfühlt.
Aber das Leben ist viel zu schön, um es einfach nur abzuarbeiten!
Dein Atem ist kein Wellness-Tool. Er ist eine Urkraft. Er ist das Portal, das dich im Bruchteil einer Sekunde aus dem Lärm der Welt direkt zurück zu dir selbst führt.
Bei LEBE.LIEBE.ATME. machen wir keine sanften Entspannungsübungen, um dich für die nächste Arbeitswoche zu betäuben. Wir gehen tief. Durch die kraftvolle Kombination aus Breathwork & Embodiment erlauben wir deinem Kontrollzentrum im Kopf, mal Pause zu machen.
Wir bringen alte, zelluläre Blockaden und feststeckende Emotionen wieder in Bewegung, lassen sie sanft abfließen und schaffen Raum für deine echte Lebendigkeit.
In der wunderschönen Atmosphäre der Bausmühle in Solingen schaffe ich für dich einen sicheren Rahmen, in dem alles sein darf, was sich zeigen will. Ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist genau richtig, so wie du bist.
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Was dich in meiner Session erwartet:
KOMM NACH HAUSE
IN DIR
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Tiefe Verbindung zu dir selbst & Verbindung zu deiner inneren Weisheit.
Kopf aus, Körper an: Altes loslassen, damit wieder Raum für Neues entsteht.
Damit sich dein Leben wieder ganz nach dir anfühlt.
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12.07. & 06.09. von 16.00 - 17.30 Uhr
Atemsession für 33,-€ - hier im Shop buchen.
90 Minuten Auszeit für dich.
"An Katrins Meditations-Sessions gefällt mir besonders die freundliche und offene Art, mit der Katrin ihre Teilnehmer begleitet. Sie schafft es, einen geschützten Raum zu bieten, in dem gerade auch Anfänger sich entspannt auf das Thema einlassen können. Alles kann und nichts muss."
Alex
Die Details auf einen Blick:
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Ort: Bausmühle, Kotzerter Str. 11a, 42691 Solingen
Für wen: Einsteigerinnen & Fortgeschrittene Frauen gleichermaßen willkommen.
Der verbundene Atem: Du atmest in deinem Tempo. Ich begleite dich mit Musik und intuitiven Berührungen.
Eigenverantwortung: Du atmest selbstverantwortlich und in deiner eigenen Geschwindigkeit. Du hast während der gesamten Zeit die volle Kontrolle.
Gruppengröße: Für eine ganz persönliche und vertraute Atmosphäre ist die Gruppe auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt.
Dauer: Insgesamt 90 Minuten
Sollte ich etwas mitbringen: Trage Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und bring gerne Wasser für dich als Durstlöscher mit. Ansonsten ist für alles gesorgt.
Atemsession für 33,-€ - hier im Shop buchen.
Wichtige Hinweise zu deiner Sicherheit:
Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen mir am Herzen. Da Breathwork eine sehr kraftvolle Methode ist, gibt es einige Punkte, die wir beachten müssen:
Kontraindikationen:
Eine Teilnahme ist leider nicht möglich bei:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Epilepsie
Schwangerschaft
Einnahme von Psychopharmaka
Frischen OP-Wunden oder offenen Wunden
erhöhtem Augendruck
Aktuellem Alkohol- oder Drogenkonsum
Eigenverantwortung & Gesundheit:
Meine Sessions ersetzen keinen Arztbesuch und keine Therapie. Du buchst die
Teilnahme in Eigenverantwortung. Falls du unter psychischer Instabilität oder
Depressionen leidest, informiere mich bitte unbedingt vorab.
Bei Unsicherheit frag bitte deinen Arzt und informiert mich dann.
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Du bist unsicher, ob Breathwork & Embodiment das Richtige
für dich ist?
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Bist du bereit, dich wieder in dir zu Hause zu fühlen und dein
Leben aus deiner Intuition heraus zu gestalten?
Bereit , dass sich dein Leben wieder nach dir anfühlt?
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SCHÖN, DASS DU DA BIST
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Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.
Entdecke, wie Atemarbeit dein Leben verändern kann.
Alles liegt bereits in dir!
In Liebe
Katrin
Guide für Art of Embodied Living
Breathwork | Meditation | Hypnose
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LEBE.LIEBE.
ATME.
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Breathwork & Embodiment
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