Art of Embodied
Living
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RECONNECT
Dein Weg zurück zu dir selbst.
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RECONNECT – Dein Weg zurück zu dir selbst
Komm nach Hause in dir. In der Hektik des Alltags, in den Erwartungen anderer und im reinen Funktionieren verlieren wir oft den Kontakt zu dem kostbarsten Ort, den wir besitzen: unserem eigenen Inneren.
RECONNECT ist eine Einladung, den Atem als Brücke zu nutzen und den Weg vom Kopf zurück in die lebendige Präsenz deines Körpers zu finden. Hier wartet deine innere Weisheit darauf, wieder zur leitenden Kraft in deinem Leben zu werden.
In der besonderen Atmosphäre der Bausmühle in Solingen schaffe ich für dich einen sicheren und gehaltenen Rahmen, in dem alles sein darf, was sich zeigen will.
Es geht um mehr als Entspannung. Es geht um eine tiefe Verbindung mit dir selbst und darum, ein Leben zu kreieren, das sich wirklich nach dir anfühlt – lebendig, echt und geführt von deiner eigenen Intuition.
Die Kraft des Verbundenen Atems
In meiner Begleitung nutze ich die Methode des verbundenen Atems (Circular Breathing). Durch diesen bewussten, fließenden Atemrhythmus bringen wir frische Energie in dein System und ermöglichen es deinem Körper, tiefsitzende Blockaden und gespeicherte Emotionen auf zellulärer Ebene zu lösen.
Es ist ein Prozess vom Verstehen zum Verkörpern. Wir arbeiten nicht nur auf mentaler Ebene, sondern beziehen dein gesamtes Nervensystem mit ein, um Raum für neue Klarheit und eine tiefe Rückverbindung zu deinem wahren Kern sowie deiner schöpferischen Kraft zu schaffen.
Deine Möglichkeiten für RECONNECT
RECONNECT –
Einzelsession
(Deep Dive)
Ideal für eine punktuelle, intensive Begleitung, um ein spezifisches Thema zu klären oder die tiefe Verbindung zu dir selbst wieder spürbar zu machen.
Vorgespräch & Intention
Intensive Session mit verbundenem Atem
Integrationsphase & Nachruhen
Dauer: 90 Minuten
Investition: 180 €
RECONNECT Journey 3-Tage
Intensivbegleitung
Wahre Transformation braucht Tiefe und Kontinuität. An drei aufeinanderfolgenden Tagen (jeweils 90 Minuten) tauchen wir gemeinsam tief in deinen Prozess ein. Diese Form der Begleitung ermöglicht es deinem Nervensystem, Schicht für Schicht loszulassen, ohne dass der Alltag dich zwischendurch wieder einholt. Es ist ein hocheffektiver Weg, um die tiefe Verbindung mit dir selbst nachhaltig zu festigen und zu erneuern.
3 Sessions an 3 aufeinanderfolgenden Tagen
Intensive Begleitung & Raum für tiefe Integration
Honorar: 444 €
Was dich in einer Session erwartet:
Die Details auf einen Blick:
Ort: Bausmühle, Kotzerter Str. 11a, 42691 Solingen
Keine Vorkenntnisse nötig: Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – du bist genau richtig, so wie du bist.
Dein Rhythmus: Du atmest selbstverantwortlich und in deiner eigenen Geschwindigkeit. Du hast während der gesamten Zeit die volle Kontrolle.
Intuitive Begleitung: Ich begleite dich mit Musik und einfühlsamen Impulsen durch deinen Prozess.
Sicherer Raum: Wir nutzen das Vorgespräch für deine Intention und nehmen uns nach der Session ausreichend Zeit für die Integration und das Nachruhen.
Wichtige Hinweise & Kontraindikationen
Breathwork mit dem verbundenen Atem ist eine sehr kraftvolle Methode. Um einen sicheren Raum für dich zu gewährleisten, ist es wichtig, dass du körperlich und psychisch belastbar bist.
Bitte beachte, dass eine Teilnahme bei folgenden Indikationen nicht möglich ist:
Schwangerschaft
Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck
Epilepsie & erhöhter Augeninnendruck
Frische Operationen & offene Wunden
Psychische Erkrankungen
Schwere Traumatisierungen
Aktuellem Alkohol- oder Drogenkonsum
Eigenverantwortung & Gesundheit:
Meine Sessions ersetzen keinen Arztbesuch und keine Therapie.
Solltest du unsicher sein, ob Breathwork für dich geeignet ist, halte bitte vorab Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder kontaktiere mich für ein Vorgespräch.
Ist RECONNECT das Richtige für dich?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du
... ... dich nach innerer Heimat und einer tiefen Verbindung mit dir selbst sehnst.
... dein Nervensystem nachhaltig regulieren und Stress an der Wurzel lösen möchtest.
... den Wunsch hast, ein Leben zu führen, das sich endlich wieder stimmig und lebendig anfühlt.
... bereit bist, dich über deinen Atem mit deiner Intuition zu verbinden und dein Leben von innen heraus neu zu gestalten.
„Die wichtigste Gestaltung findet in uns selbst statt. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf diesem Weg zu dir selbst zu begleiten.“
Jetzt Raum für dich schaffen [BUTTON: Kontakt aufnehmen / Termin anfragen
SCHÖN, DASS DU DA BIST
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Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.
Alles liegt bereits in dir!
In Liebe
Katrin
Guide für Art of Embodied Living
Breathwork | Meditation | Hypnose
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RECONNECT
